Żałoba
Wsparcie w przeżywaniu straty
Żałoba to nie tylko smutek, to głęboki proces reorganizacji całego świata po utracie kogoś ważnego. Terapia nie służy temu, by o tej osobie zapomnieć, ale by pomóc Ci unieść ciężar braku i znaleźć miejsce na ból, który początkowo wydaje się nie do zniesienia. To bezpieczna przestrzeń, w której możesz wyrazić wszystko, na co w codziennym życiu brakuje słów lub przyzwolenia otoczenia.
Podczas spotkań towarzyszę Ci w porządkowaniu trudnych emocji – od żalu i tęsknoty, po złość czy poczucie winy. Nie narzucamy tempa ani „etapów”, przez które musisz przejść; skupiamy się na tym, jak przetrwać najtrudniejsze momenty i jak powoli zacząć dbać o siebie w tej nowej rzeczywistości. Uczymy się, jak integrować stratę z Twoim życiem, by przestała ona paraliżować Twoją teraźniejszość.
Z czasem zauważysz, że ból traci swój niszczący charakter, a Ty odzyskujesz energię do zajmowania się własnymi sprawami. Terapia daje rzetelne wsparcie w budowaniu fundamentów pod życie, w którym pamięć o bliskiej osobie staje się częścią Twojej tożsamości, a nie barierą nie do przebycia. To droga do odzyskania spokoju i prawa do szukania sensu oraz satysfakcji w dniach, które są przed Tobą.
Zmiana zaczyna się tam, gdzie pojawia się uważność. W chwili, gdy zauważasz napięcie, rozpoznajesz swój schemat i wybierasz inną drogę niż dotychczas.
FAQ
Zmiana zaczyna się od jednej świadomej decyzji.
Jak wygląda pierwsze spotkanie/wizyta?
Pierwsza wizyta to przede wszystkim rozmowa. To moment, w którym możesz opowiedzieć o swoich trudnościach, emocjach i oczekiwaniach, a terapeuta zada pytania, by lepiej Cię zrozumieć. To bezpieczna przestrzeń, gdzie możesz poczuć się wysłuchany i zrozumiany. Terapeuta wyjaśni, jak może wyglądać dalsza współpraca, a Ty zdecydujesz, czy chcesz kontynuować. To pierwszy krok do poprawy Twojego samopoczucia.
Ile kosztuje konsultacja?
Od 200 do 250 zł zależnie od usługi psychoterapeuty.
Pierwsza konsultacja 250 zł
Sesja psychoterapeutyczna 200 zł
Jak długo trwa sesja?
Pierwsza konsultacja – 50 min.
Sesja terapeutyczna – 50 min.
Jak często odbywają się spotkania?
Najczęściej raz w tygodniu, ale częstotliwość ustalana jest indywidualnie. Czasem potrzeba więcej przestrzeni między sesjami, czasem regularności. Obie opcje są w porządku.
Jak się zarejestrować na wizytę?
W celu rejestracji wizyty wybierz dogodny dla Ciebie termin w kalendarzu, wpisz swoje dane. System przekieruje Cię do szybkich płatności, dzięki czemu Twoja wizyta może być zarezerwowana w ciągu kilku chwil.
Odwołanie spotkania on-line
Możesz bezpłatnie zmienić termin lub odwołać sesję do 24 godzin przed jej planowanym rozpoczęciem.
W przypadku sesji zaplanowanej na mniej niż 24 godziny od teraz, możliwe jest jedynie jej przełożenie. Nie można jej odwołać.
Czy psychoterapia online jest skuteczna?
Tak, psychoterapia online, jest równie skuteczna jak tradycyjna terapia prowadzona twarzą w twarz. Wielu pacjentów korzysta z terapii online ze względu na wygodę oraz łatwiejszy dostęp do specjalistów, co pozwala na osiąganie równie dobrych rezultatów.