Zarezerwuj termin
Zarezerwuj termin

Psychosomatyka

Ciało jako Scena Nieopowiedzianych Historii

Psychosomatyka w nurcie psychodynamicznym to zaproszenie do wsłuchania się w język,
którym posługuje się Twoje ciało, gdy słowa stają się niewystarczające. To, co
nieuświadomione – stłumione konflikty, ślady dawnych relacji, ból, na który nie było zgody –
szuka ujścia w fizyczności. Przewlekłe bóle, ucisk w klatce piersiowej czy ciągłe wyczerpanie
często nie są defektami organizmu, lecz symbolicznym komunikatem o przeżyciach, które
domagają się uznania.

W procesie terapeutycznym nie ograniczamy się do usuwania objawów. Razem wyruszamy
w głąb Twojej historii, by zrozumieć, dlaczego ciało stało się „teatrem” dla Twoich emocji. Szukamy źródeł napięcia w dynamice Twojego życia wewnętrznego i relacji z innymi. To nie jest tylko nauka technik relaksacyjnych, ale głęboka praca nad odzyskaniem integralności
między tym, co czujesz, myślisz, a tym, jak reaguje Twój organizm.

Dzięki terapii zaczynasz rozumieć, że Twoje ciało nie jest Twoim wrogiem – jest Twoim
najszczerszym sprzymierzeńcem, który chroni Cię w jedyny znany mu sposób. Z czasem,
gdy to, co ukryte, zyska przestrzeń do wyrażenia w słowach, napięcie fizyczne zaczyna
słabnąć. Odzyskujesz nie tylko zdrowie, ale przede wszystkim poczucie bezpieczeństwa we
własnym ciele i nową, autentyczną relację z samym sobą.

Zarezerwuj termin

Zmiana nie potrzebuje siły, lecz ciekawości. Zaczyna się w chwili, gdy dostrzegasz swój dawny wzorzec i zaczynasz rozumieć, przed czym próbował Cię chronić. To zrozumienie daje Ci wolność, by dziś wybrać nową drogę.

Zarezerwuj termin

FAQ

Zmiana zaczyna się od decyzji, by nie być z tym samemu

Pierwsza wizyta to przede wszystkim rozmowa. To moment, w którym możesz opowiedzieć o swoich trudnościach, emocjach i oczekiwaniach, a terapeuta zada pytania, by lepiej Cię zrozumieć. To bezpieczna przestrzeń, gdzie możesz poczuć się wysłuchany i zrozumiany. Terapeuta wyjaśni, jak może wyglądać dalsza współpraca, a Ty zdecydujesz, czy chcesz kontynuować. To pierwszy krok do poprawy Twojego samopoczucia.

W celu rejestracji wizyty wybierz dogodny dla Ciebie termin w kalendarzu, wpisz swoje dane. System przekieruje Cię do szybkich płatności, dzięki czemu Twoja wizyta może być zarezerwowana w ciągu kilku chwil.

Ceny wszystkich usług znajdują się w zakładce Rezerwacja.

 

Psychoterapia – pierwsza konsultacja – 50 min.
Sesja psychoterapeutyczna – 50 min.

Tak, platforma używa specjalnego szyfrowania, dzięki któremu tylko Ty i Twój psychoterapeuta ma wgląd do Waszej konwersacji.

Możesz bezpłatnie zmienić termin lub odwołać sesję do 24 godzin przed jej planowanym rozpoczęciem. W przypadku sesji zaplanowanej na mniej niż 24 godziny, możliwe jest jedynie jej przełożenie. Nie można jej odwołać.
Częstotliwość spotkań ustalana jest indywidualnie, w zależności od Twoich potrzeb, możliwości oraz celu pracy. Najczęściej sesje odbywają się od jednej do dwóch w tygodniu, co pozwala utrzymać ciągłość procesu i sprzyja skutecznej pracy terapeutycznej.
Tak — badania oraz doświadczenie kliniczne pokazują, że psychoterapia online jest skuteczna i porównywalna z terapią stacjonarną. Kluczowe znaczenie w skuteczności terapii ma jakość relacji terapeutycznej oraz regularność spotkań — a te mogą być z powodzeniem budowane również w formie zdalnej.