Terapia online
Terapia online dla Polaków za granicą
Terapia online – profesjonalne wsparcie psychologiczne i psychoterapeutyczne dla Polaków w USA, Europie, Korei Południowej.
Oferuję terapię online w języku polskim dla osób mieszkających w Stanach Zjednoczonych oraz Korei Południowej, Ameryce Płd., Europie, które szukają bezpiecznej przestrzeni do pracy nad sobą – niezależnie od miejsca zamieszkania i różnicy czasu.
- Jeśli żyjesz na emigracji i doświadczasz:
- poczucia samotności
- trudności w relacjach
- stresu kulturowego i adaptacyjnego
- obniżonego nastroju lub lęku
- kryzysu tożsamości
- przeciążenia zawodowego
Psychoterapia online może stać się Twoim stałym punktem oparcia.
Zmiana zaczyna się tam, gdzie pojawia się uważność. W chwili, gdy zauważasz napięcie, rozpoznajesz swój schemat i wybierasz inną drogę niż dotychczas.
Terapia
Terapia dla Polaków mieszkających za granicą
Terapia dopasowana do życia za granicą.
Praca z osobami mieszkającymi w USA, Europie, Korei Południowej uwzględnia:
- różnice kulturowe
- życie w dwóch systemach wartości
- tęsknotę za bliskością i językiem ojczystym
- presję sukcesu i wysokie wymagania zawodowe
- trudności w budowaniu głębokich relacji
Sesje odbywają się w formie wideospotkań online, w godzinach dostosowanych do Twojej strefy czasowej.
W czym mogę Ci pomóc?
- Prowadzę terapię osób, które:
- zmagają się z lękiem i napięciem
- doświadczają depresji lub wypalenia
- mają trudności w związkach
- chcą lepiej rozumieć siebie i swoje emocje
- są DDA/DDD
- przechodzą przez kryzys życiowy lub zawodowy
- chcą pracować nad poczuciem własnej wartości
Pracuję w nurcie psychodynamicznym – sięgamy do źródeł trudności, aby wprowadzić trwałą zmianę, a nie tylko redukować objawy.
Terapia w języku polskim – Twoja przestrzeń na bycie sobą
Możliwość mówienia o emocjach w ojczystym języku:
- pogłębia proces terapeutyczny
- daje poczucie zrozumienia
- pomaga wrócić do kontaktu ze sobą
To szczególnie ważne dla osób żyjących na emigracji.
Jeśli mieszkasz w USA, Europie, Korei Południowej, Ameryce Południowej, słowem w dowolnym miejscu na świecie i czujesz, że to moment, aby zadbać o siebie – zapraszam do kontaktu.
Pierwsze spotkanie służy:
- poznaniu Twojej sytuacji
- określeniu potrzeb
- sprawdzeniu, czy to dla Ciebie odpowiednia forma pracy
- tekst dopasowany do Twojej grupy docelowej (np. DDA, kobiety, specjaliści IT, partnerzy w związkach międzykulturowych).
FAQ
Zmiana zaczyna się od jednej świadomej decyzji.
Jak wygląda pierwsze spotkanie/wizyta?
Pierwsza wizyta to przede wszystkim rozmowa. To moment, w którym możesz opowiedzieć o swoich trudnościach, emocjach i oczekiwaniach, a terapeuta zada pytania, by lepiej Cię zrozumieć. To bezpieczna przestrzeń, gdzie możesz poczuć się wysłuchany i zrozumiany. Terapeuta wyjaśni, jak może wyglądać dalsza współpraca, a Ty zdecydujesz, czy chcesz kontynuować. To pierwszy krok do poprawy Twojego samopoczucia.
Ile kosztuje konsultacja?
Od 200 do 250 zł zależnie od usługi psychoterapeuty.
Pierwsza konsultacja 250 zł
Sesja psychoterapeutyczna 200 zł
Jak długo trwa sesja?
Pierwsza konsultacja – 50 min.
Sesja terapeutyczna – 50 min.
Jak często odbywają się spotkania?
Najczęściej raz w tygodniu, ale częstotliwość ustalana jest indywidualnie. Czasem potrzeba więcej przestrzeni między sesjami, czasem regularności. Obie opcje są w porządku.
Jak się zarejestrować na wizytę?
W celu rejestracji wizyty wybierz dogodny dla Ciebie termin w kalendarzu, wpisz swoje dane. System przekieruje Cię do szybkich płatności, dzięki czemu Twoja wizyta może być zarezerwowana w ciągu kilku chwil.
Odwołanie spotkania on-line
Możesz bezpłatnie zmienić termin lub odwołać sesję do 24 godzin przed jej planowanym rozpoczęciem.
W przypadku sesji zaplanowanej na mniej niż 24 godziny od teraz, możliwe jest jedynie jej przełożenie. Nie można jej odwołać.
Czy psychoterapia online jest skuteczna?
Tak, psychoterapia online, jest równie skuteczna jak tradycyjna terapia prowadzona twarzą w twarz. Wielu pacjentów korzysta z terapii online ze względu na wygodę oraz łatwiejszy dostęp do specjalistów, co pozwala na osiąganie równie dobrych rezultatów.